PILIHAN SET BERPANTANG, KUPASAN DARI ASPEK PERUBATAN

Set Bersalin Shaklee | Kupasan Dari Aspek Perubatan

Che Ta Selepas Bersalin Baby Comel (gambar ehsan google)

Harini Fuzza sebenarnya ingin kongsikan artikel yang Fuzza terjumpa semasa blogwaking tadi. Ia berkenaan Set Bersalin Shaklee yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi di blognya. Untuk baca secara details anda boleh pergi ke link disini ya :: http://drzubaidi.com/blog/set-bersalin-shaklee-kupasan-dari-aspek-perubatan/

Dalam entrynya, beliau mengupas mengenai beberapa jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh ibu-ibu selepas bersalin. Dan vitamin-vitamin yang diperlukan terdapat dalam Set Bersalin Shaklee yang dicadangkan.

So, bagi ibu-ibu yang masih sedang berfikir-fikir ingin menggunakan set berpantang yang mana satu semasa dalam pantang bolehlah mempertimbangkan Set Bersalin Lengkap Shaklee ni tau. Alhamdulillah, selepas bersalin baby Zara, Fuzza sendiri menggunakan Set Bersalin Shaklee Lengkap. Hasilnya memang sangat memuaskan. Alhamdulillah luka kering dengan cantik dan badan pun cepat kembali pulih seperti biasa dan kekal bertenaga. 

Bolehkan Mengambil Jamu Bersama Set Bersalin Shaklee?

Kalau dah ambil Set Bersalin Shaklee, perlukah atau bolehkah mengambil jamu? Ini adalah antara soalan yang Fuzza kerap sangat dapat daripada customer. Ya, Fuzza akui amalan jamu adalah amalan turun temurun yang kalau kita tak ambil rasa mcm bersalah pula kan. Atau kadang kala kita dalam keadaan terpaksa disebabkan oleh desakan orang tua especially ibu atau nenek. Kalau ikut pendapat Fuzza, Set Bersalin Shaklee yang dicadangkan memang dah lengkap dengan segala nutrisi yang diperlukan oleh ibu dalam pantang. Namun, jikalau ibu-ibu ingin mengambil jamu sekali tiada masalah. Boleh ambil jamu bersama. Cuma apa yang Fuzza nasihatkan, jarakkan waktu pengambilan dan banyakkan minum air masak. Kerana jamu adalah panas dan apabila kita mengambil supplemen air masak yang banyak diperlukan untuk memprosesnya.

Pilihan Cadangan Set Bersalin Shaklee

Bagi anda yang berminat untuk mencuba Set Bersalin Shaklee ini boleh mempertimbangkan Cadangan Set seperti di bawah:

SET BERSALIN ASAS SHAKLEE

SET BERSALIN ASAS SHAKLEE

SET BERSALIN LENGKAP SHAKLEE

SET BERSALIN LENGKAP SHAKLEE

KHASIAT DAN KEBAIKAN SET BERSALIN SHAKLEE

Jom kita review setiap satu produk yang terkandung dalam Set Bersalin Shaklee ini. Apakah khasiatnya dan bagaimana ia boleh membantu ibu-ibu dalam pantang ini... =)

VITA-LEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON FORMULA

Multivitamin lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seharian. Dalam masa berpantang ini, kadang-kala kita tidak akan segala vitamin yang diperlukan tubuh kerana berpantang makan. Uniknya Vita-lea Shaklee ini diformulasi dengan iron yang sangat diperlukan tubuh selepas bersalin kerana ibu-ibu akan kehilangan darah yang banyak.

B-COMPLEX

Bertindak sebagai anti stress, mengelakkan kemurungan (meroyan) dan menstabilkan hormon. 

VITAMIN C

Sangat penting untuk menyembuhkan luka, pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak ketika bersalin.

ZINC COMPLEX

Membantu mempercepatkan penyembuhan luka terutama luka dalaman (rahim). Mengurangkan masalah keguguran rambut yang sinonim pada ibu-ibu selepas bersalin.

OSTEMATRIX

Ianya bukan sekadar kalsium. Membantu mengatasi sakit belakang yang kerap dialami ibu-ibu selepas bersalin, membantu sistem pelawasan dan atasi sembelit. Ia juga membantu mengelakkan susu merudum semasa period. 

ESP SOY PROTEIN ISOLATE POWDER (ESP)

Ia memberi tenaga, membantu melancarkan penghasilan susu, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu, dan membantu kawal paras kolesterol dan memberikan rasa kenyang pada kadar yang lama. Sangat bagus utk perkembangan dan tumbesaran bayi kerana khasiat ESP ini dapat mengalir kepada bayi melalui susu ibu. Apa bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran? Soya Shaklee adalah NON-GMO soy. Ia juga dibasuh TANPA menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi.

Untuk Testimoni Set Bersalin Shaklee Boleh Klik LINK INI

Masih ragu-ragu dan mempunyai beberapa soalan di minda?? Haaa....jgn segan silu boleh terus whatsapp Fuzza di no 017-6961509. In Shaa Allah, Fuzza akan cuba membantu anda sedaya upaya.

Kongsikan kebahagian, kongsikan kebaikan!!!

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa

Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509

Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

COD :: Sg Nibong, Bayan Baru, Bayan Lepas, USM, Jelutong, Georgetown, Pulau Pinang

 "INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE? HUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FACEBOOK"

SET BERSALIN SHAKLEE, TESTIMONI IBU BERPANTANG SIHAT DENGAN CEPAT

SET BERSALIN SHAKLEE CADANGAN PENGEDAR UNTUK HASIL TERBAIK

Salam sayang buat ibu-ibu semua. Entry hari ini mungkin sesuai untuk ibu hamil yang sedang mencari set berpantang yang hendak digunakan selepas bersalin nanti. Perlukah kita mengambil set premium? Mesti ibu-ibu pening nak pilih set yang mana bukan? So, hari ini Fuzza akan kongsikan sedikit mengenai Set Berpantang Shaklee ini.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

ISI PENTING ENTRY UNTUK JIMAT MASA

1. Set Bersalin Shaklee adalah set bersalin yang baik yang boleh digunakan untuk bersalin secara normal dan pembedahan.

2. Tidak perlu tunggu sehingga 2 minggu, boleh terus mengambilnya sejurus selepas bersalin. Ia bukan jamu.

3. Kelebihan Set Bersalin Shaklee : 100% semulajadi, halal dan amat mudah digunakan.

4. Harga Runcit Set Bersalin Shaklee : Set Asas RM268.75 dan Set Lengkap RM479.75

5. Untuk penjimatan berganda boleh hubungi Fuzza 017-6961509. Jadi ahli shaklee, memang banyak kelebihan dan faedah diperoleh.

6. Bila boleh mula makan? Serta merta selepas bersalin.

7. Cara makan set berpantang shaklee ini macam mana? KLIK SINI untuk cadangan cara pengambilan terbaik set bersalin shaklee.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

PILIHAN SET BERSALIN SHAKLEE | CADANGAN TERBAIK PENGEDAR SHAKLEE ANDA

Sebenarnya agak sukar untuk memilih Set Bersalin terutama untuk first time mothers yang tiada pengalaman. Pengalaman Fuzza sendiri menggunakan set berpantang jamu jenama lain selepas bersalin Sayf amatlah tidak berpuas hati. Beli set bersalin lengkap yang mana harganya mencecah sehingga RM700, namun kerana jamu yang teramat panas tidak sesuai dengan bayi. Sayf naik ruam bintik-bintik merah. Kalau masa itu sudah berkenalan dengan Shaklee, alangkah indahnya. Namun kita belajar dari pengalaman. In Shaa Allah, bersalin anak kedua ini Fuzza akan merasai berpantang bersama set shaklee. Pengalaman mengandung bersama set hamil shaklee pun dah best tau...=)

SET BERSALIN ASAS SHAKLEE

SET BERSALIN ASAS SHAKLEE

SET BERSALIN LENGKAP SHAKLEE

SET BERSALIN LENGKAP SHAKLEE

KHASIAT DAN KEBAIKAN SET BERSALIN SHAKLEE

Jom kita review setiap satu produk yang terkandung dalam Set Bersalin Shaklee ini. Apakah khasiatnya dan bagaimana ia boleh membantu ibu-ibu dalam pantang ini... =)

VITA-LEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON FORMULA

Multivitamin lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seharian. Dalam masa berpantang ini, kadang-kala kita tidak akan segala vitamin yang diperlukan tubuh kerana berpantang makan. Uniknya Vita-lea Shaklee ini diformulasi dengan iron yang sangat diperlukan tubuh selepas bersalin kerana ibu-ibu akan kehilangan darah yang banyak.

B-COMPLEX

Bertindak sebagai anti stress, mengelakkan kemurungan (meroyan) dan menstabilkan hormon. 

VITAMIN C

Sangat penting untuk menyembuhkan luka, pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak ketika bersalin.

ZINC COMPLEX

Membantu mempercepatkan penyembuhan luka terutama luka dalaman (rahim). Mengurangkan masalah keguguran rambut yang sinonim pada ibu-ibu selepas bersalin.

OSTEMATRIX

Ianya bukan sekadar kalsium. Membantu mengatasi sakit belakang yang kerap dialami ibu-ibu selepas bersalin, membantu sistem pelawasan dan atasi sembelit. Ia juga membantu mengelakkan susu merudum semasa period. 

ESP SOY PROTEIN ISOLATE POWDER (ESP)

Ia memberi tenaga, membantu melancarkan penghasilan susu, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu, dan membantu kawal paras kolesterol dan memberikan rasa kenyang pada kadar yang lama. Sangat bagus utk perkembangan dan tumbesaran bayi kerana khasiat ESP ini dapat mengalir kepada bayi melalui susu ibu. Apa bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran? Soya Shaklee adalah NON-GMO soy. Ia juga dibasuh TANPA menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi.

TESTIMONI DAN REVIEW PENGGUNA SET BERSALIN SHAKLEE SEMASA DALAM PANTANG

Dah tahu mengenai Set Bersalin Shaklee dan segala khasiat dan manfaat yang ibu-ibu akan dapat kan?? Jom kita tengok antara beribu-ribu testimoni dan review dari pengguna Set Bersalin Shaklee ini. Memang sangat best dan mengujakan kerana dengan harga mampu milik, tahan berbulan-bulan lamanya dan hasil yang superb!! 

Testimoni Set Bersalin Shaklee 1

                         

Testimoni Set Bersalin Shaklee 2

Testimoni Set Bersalin Shaklee 3

Testimoni Set Bersalin Shaklee 4

Testimoni Set Bersalin Shaklee 5

Testimoni Set Bersalin Shaklee 6

Testimoni Set Bersalin Shaklee 7

HARGA SET BERSALIN SHAKLEE

Bila sebut tentang harga, mesti ramai yang akan compare sama ada ia berbaloi atau tidak. Mengikut pengalaman dan testimoni dari pengguna, set berpantang shaklee ini sangat berbaloi dengan harganya. Dan kalau nak diikutkan, ia antara set bersalin yang termurah di pasaran kerana setiap dari vitaminnya tahan sangat lama ada yang sehingga 6 bulan !!!

Berikut adalah harga runcit bagi set bersalin shaklee :

 

                                                                       Harga Runcit                         Size

VITA-LEA IRON FORMULA                          RM 88.75                          120 BIJI

 B-COMPLEX                                                 RM 53.75                          120 BIJI

SUSTAINED RELEASED VITA-C                 RM 92.50                          180 BIJI

ZINC COMPLEX                                            RM 33.75                          120 BIJI

ESP SOY PROTEIN                                        RM 150                         1 CANISTER

OSTEMATRIX                                                 RM 61                               120 BIJI

 

Harga Runcit Set Bersalin Asas Shaklee total RM268.75

Harga Runcit Set Bersalin Lengkap Shaklee total RM479.75

TUNGGU DULU !!! Kenapa perlu bayar lebih jika anda ada cara untuk menjimatkan wang anda bukan?? Ya..ada rahsianya !!

Jika anda mahukan kelebihan penuh produk shaklee ada 2 cara. Bagaimana??

1. Mendaftar sebagai ahli Shaklee. Anda berpeluang mendapat diskaun dengan setiap belian apabila mendaftar menjadi ahli shaklee. Untuk maklumat lanjut Cara Menjadi Ahli Shaklee (KLIK SINI)

2. Boleh hubungi saya sekarang, Fuzza Nissa Pengedar Sah Shaklee anda !!

Dapatkan penjimatan untuk setiap produk Shaklee dengan mendaftar sebagai ahli JOM DAFTAR SEKARANG! 

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa
Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

 "INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE? HUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FACEBOOK"

 

PEMAKANAN IBU DALAM PANTANG

Pemakanan adalah aspek yang penting dalam rawatan selepas bersalin. Ini kerana dalam proses kehamilan berlaku perubahan dan ketidakseimbangan hormon. Ibu dalam pantang juga biasanya akan mengalami tekanan dan gangguan emosi akibat perubahan fizikal dan trauma selepas bersalin. 

Mengikut sesetengah petua orang tua-tua dulu, ibu-ibu dalam pantang hanya boleh memakan nasi berlaukkan ikan masin or ikan bakar berkunyit dan minum air dalam kuantiti yang sedikit. Akibat mengamalkan cara pemakanan begini semasa dalam pantang ramai ibu-ibu yang terdedah kepada risiko penyakit buah pinggang dan tekanan darah rendah. Oleh sebab itu perubatan moden menentang amalan berpantang secara begini.

Semasa dalam pantang ibu-ibu perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang merangkumi semua jenis makanan didalam piramid makanan. Terutama protein dan juga makanan kaya serat/fiber. Ini dapat membantu menyembuhkan luka secara sempurna dan juga mencegah daripada terkena sembelit selepas bersalin.

JENIS MAKANAN BERKHASIAT YANG PERLU DIAMALKAN IBU DALAM PANTANG

JENIS IKAN

Ibu dalam pantang dilarang memakan ikan masin atau ikan kering kerana makanan tersebut dipercayai akan menyebabkan darah nifas berbau busuk dan melemahkan daya tahan fizikal dan mental. Ibu berpantang perlu memakan ikan yang segar dan mengelakkan ikan yang berbisa seperti bawal hitam, terubuk, pari, sembilang dan parang kerana dipercayai menyebabkan biasa atau bentan pada pintu rahim.

Selain itu jenis ikan yang boleh menyebabkan kegatalan kulit serta menyebabkan alahan/alergik seperti ikan kembung, tamban, tongkol, cencaru dan makanan laut lain seperti udang, sotong, kerang,  ketam dan lain-lain.

Antara ikan yang disyorkan dalam pantang ialah ikan haruan dan ikan yu. Ia dipercayai boleh memulihkan luka-luka dalaman dan luaran. Ikan haruan mengandungi kandungan zink yang tinggi bagi menyembuhkan luka. Ikan yu pula dipercayai dapat membanyakkan susu ibu. """ ikan yu adalah salah satu milk booster mummysayf...=) """

JENIS ULAM-ULAMAN

Terdapat pelbagai jenis ulam tempatan yang mudah diperoleh di mana-mana, antaranya serai, lengkuas, daun atau ubi cekur, bunga kantan, kunyit hidup, daun kesum serta halia. Ulam-ulaman ini mengandungi fiber, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, bersifat anti oksidan. 

Selain itu, terdapat ulam berkhasiat yang sesuai dimakan oleh ibu dalam pantang, antaranya: 

Daun pegaga, pucuk mengkudu, ulam raja, daun lemuni hitam, daun maaf zahir batin, daun sekentut, daun cemumar, daun pudina, daun kari, daun bebuas dan daun ruku. 

JENIS SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN

Ibu berpantang dilarang memakan sayur-sayuran menjalar, sejuk serta berangin. Antaranya ialah kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, pucuk paku, bayam, sayur atau daun keti (bunga putih), kacang panjang, petola, labu, rebung, kacang botor, jeruk maman, petai, jering serta terung. 

Ibu selepas bersalin juga harus mengelakkan minuman bergas, sejuk serta tajam seperti air tebu, cincau, kelapa muda serta buah-buahan seperti nenas, jambu, belimbing, durian belanda, mangga, betik, ciku, langsat, tembikai cina, nangka, cempedak, pisang masak hijau, pisang nangka, pisang embun, pisang udang, ubi kayu, ubi keladi, sengkuang, manggis, macang, kuinin, dan binjai. 

Makanan tersebut dilarang kerana dapat mengakibatkan sakit tulang dan sejuk otot serta lemah sendi. Penyakit-penyakit tersebut diketahui telah banyak berleluasa di barat dan dikenali sebagai artritis dan rheumatisme. 

JENIS AYAM DAN BURUNG

Ibu dalam pantang disyorkan memakan ayam hitam, ayam didik atau ayam selasih yang digaul dengan halia tua, garam kasar dan madu lebah. Ayam ini dikukus dan diambil patinya untuk mengembalikan ketahanan tubuh. Burung puyuh dan merpati juga baik untuk melancarkan aliran darah dan mengatasi masalah sukar tidur pada waktu malam.

Anda mungkin meminati:

- Set dan supplemen berpantang

- Supplemen Penyusuan

- Atasi sembelit selepas bersalin

- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. - 

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Fuzza Nisa 

Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509 

Email: sayfuzanwar@hotmail.com 

Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

BERPANTANG DENGAN JAMU ATAU VITAMIN?

Salam sayang to all my blog readers...

Apabila hampir sampai ke Expected Due Date (EDD), salah satu item atau produk yang dicari oleh ibu-ibu adalah makanan tambahan semasa berpantang. Ada yang memilih untuk mengamalkan jamu dan ada juga yang memilih vitamin atau supplemen.

Perbezaan mengamalkan jamu atau vitamin sewaktu dalam berpantang?

Jamu juga adalah sejenis makanan tambahan tetapi terdapat sesetengah kandungan jamu yang masih tidak dapat diketahui dengan lengkap. Badan kita akan mengambil masa yang agak lama menguraikan jamu berbanding vitamin. Dengan pengambilan air yang mencukupi, vitamin lebih mudah dan akan diserap dengan baik oleh badan.

Bagi ibu yang menyusu badan, adalah lebih baik tidak mengamalkan jamu kerana risiko untuk mendapat penyakit demam kuning atau jaundice adalah sangat tinggi. Jikalau ingin mengamalkan jamu pun hendaklah menunggu selepas 2 minggu bersalin. Berbeza dengan pengambilan vitamin yang boleh diambil sejurus selepas bersalin dan tiada risiko untuk penyakit jaundice.

Selepas bersalin, adalah amat penting untuk ibu-ibu mengamalkan makanan seimbang yang kaya dengan zat besi, zink, asid folik dan vitamin C. Ini adalah penting untuk membina sel darah yang telah banyak kehilangan semasa kelahiran dan juga menyembuhkan luka dalaman dan luaran. Maka, dengan pengambilan vitamin semasa dalam pantang dapat membantu proses penyembuhan luka dengan lebih cepat.

Apa pun, jamu atau vitamin, pilihan adalah ditangan anda. Pilihlah dengan bijak mengikut kesesuaian badan anda dan juga bayi anda. Disini mummysayf ingin kongsikan kegembiraan salah seorang customer yang berpuashati dengan SUPPLEMEN BERPANTANG/BERSALIN SHAKLEE ....happy sangat apabila dapat share benda berfaedah buat ibu-ibu diluar sana...hehe! sampai nurse pun terkejut luka cepat kering!!! so, anda yang masih tercari-cari makanan tambahan semasa berpantang, bolehlah mencuba supplemen Shaklee!!!!

CADANGAN SUPPLEMEN SHAKLEE SEMASA BERPANTANG/ SELEPAS BERSALIN

VITA-LEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON FORMULA

Multivitamin lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seharian. Dalam masa berpantang ini, kadang-kala kita tidak akan segala vitamin yang diperlukan tubuh kerana berpantang makan. Uniknya Vita-lea Shaklee ini diformulasi dengan iron yang sangat diperlukan tubuh selepas bersalin kerana ibu-ibu akan kehilangan darah yang banyak.

B-COMPLEX

Bertindak sebagai anti stress, mengelakkan kemurungan (meroyan) dan menstabilkan hormon. 

VITAMIN C

Sangat penting untuk menyembuhkan luka, pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak ketika bersalin.

ZINC COMPLEX

Membantu mempercepatkan penyembuhan luka terutama luka dalaman (rahim). Mengurangkan masalah keguguran rambut yang sinonim pada ibu-ibu selepas bersalin.

Supplemen tambahan lain yang boleh diambil ialah OSTEMATRIX (gabungan Kalsium/Magnesium/Vit D dan lain-lain) dan Soy Protein Isolate Powder (ESP). Kedua-dua ini boleh membantu mengurangkan risiko jaundice, memberi tenaga dan melancarkan penyusuan susu ibu.

- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. - 


Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa
Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509
Email: sayfuzanwar@hotmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

PERLUKAH BERPANTANG SELEPAS BERSALIN?

Berpantang hanya diikut berasaskan kepercayaan masing-masing. Ibu yang menyusukan bayi dinasihatkan jangan mengambil makanan daripada satu jenis kumpulan sahaja. Ibu menyusu dan selepas bersalin perlu mempelbagaikan makanan secara seimbang dan sihat terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran yang membekalkan serat, vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh badan.

Secara tradisinya, para ibu akan mengelak daripada mengambil makanan yang sejuk dan digalakkan mengambil makanan yang panas semasa berpantang. Antara makanan yang dikategorikan mengikut kepercayaan:

• Makanan sejuk: kangkung, taugeh, kobis, timun, betik, nangka.
• Makanan panas: telur, ayam, daging, organ dalaman spt hati, peparu.
• Makanan berangin: teh, sayuran berkanji.
• Makanan tajam: nenas.
• Makanan beracun: makanan laut dan kebanyakan jenis ikan.

Setiap individu mempunyai amalan dan cara berpantang mengikut kepercayaan dan tradisi masing-masing. Apa pun yang penting adalah mengamalkan diet yang seimbang setiap hari mengikut porsi yang dicadangkan didalam piramid makanan. Minumlah air yang banyak semasa berpantang untuk mengelakkan sembelit yang sering berlaku selepas bersalin dan juga untuk penyusuan susu ibu. 

Selain itu, terdapat supplemen tambahan seperti jamu atau vitamin untuk membantu membaikpulih badan selepas bersalin. 

CADANGAN SUPPLEMEN SHAKLEE SEMASA BERPANTANG/ SELEPAS BERSALIN

VITA-LEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON FORMULA

Multivitamin lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seharian. Dalam masa berpantang ini, kadang-kala kita tidak akan segala vitamin yang diperlukan tubuh kerana berpantang makan. Uniknya Vita-lea Shaklee ini diformulasi dengan iron yang sangat diperlukan tubuh selepas bersalin kerana ibu-ibu akan kehilangan darah yang banyak.

B-COMPLEX

Bertindak sebagai anti stress, mengelakkan kemurungan (meroyan) dan menstabilkan hormon. 

VITAMIN C

Sangat penting untuk menyembuhkan luka, pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak ketika bersalin.

ZINC COMPLEX

Membantu mempercepatkan penyembuhan luka terutama luka dalaman (rahim). Mengurangkan masalah keguguran rambut yang sinonim pada ibu-ibu selepas bersalin.

Supplemen tambahan lain yang boleh diambil ialah OSTEMATRIX (gabungan Kalsium/Magnesium/Vit D dan lain-lain) dan Soy Protein Isolate Powder (ESP). Kedua-dua ini boleh membantu mengurangkan risiko jaundice, memberi tenaga dan melancarkan penyusuan susu ibu.

Supplemen ini boleh diambil seawal hari pertama kelahiran dan tidak perlu menunggu sekurang-kurangnya seminggu seperti pengambilan jamu kerana jamu boleh meningkatkan risiko jaundice kepada baby. 

Set ini juga boleh menjadi alternatif kepada ibu-ibu yang tidak gemar jamu pahit...=) 

Anda mungkin meminati:
- Makanan Berkhasiat Semasa Hamil
- Kuruskan Badan Selepas Bersalin
- Tips Tambah Susu Ibu

- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. - 

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa
Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509
Email: sayfuzanwar@hotmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

Makanan Berkhasiat Semasa Hamil

Mummysayf masih tidak dapat melupakan betapa indahnya saat mengetahui pabila disahkan mengandung BabySayf...=) Hanya Allah mengetahui isi hati seseorang pabila dirinya mengetahui bakal menjadi seorang ayah dan ibu. Pada masa yang sama, perasaan bimbang dan risau juga menyelubungi diri especially for first pregnancy. Pada saat itu juga sebagai seorang ibu dan ayah kita akan cuba berikan yang terbaik buat anak kita sejak dalam kandungan lagi.

Ibu Hamil Perlu Menjaga Pemakanan

Jika dahulunya kita tidak menitikberatkan pengambilan diet seimbang, tetapi pabila kita hamil jenis makanan yang diambil perlulah dititikberatkan. Ini kerana apa yang kita makan memberi kesan kepada tumbesaran anak didalam kandungan.

Entry kali ini nak share antara makanan yang diamalkan mummysayf ketika hamil:

1. Buah Kurma

Kurma

• For Muslims, Kurma adalah amalan sunnah Nabi SAW.
• Kurma kaya dengan Zat Besi - so pada ibu-ibu hamil yang kekurangan HB, sila amalkan memakan buah kurma setiap hari.
• Kurma juga kaya dengan khasiat lain seperti protein, serat, glukosa, Vitamin A dan C, Sodium dan Potassium.
• Sabda Nabi SAW: "Berilah makanan kurma pada wanita Hamil sebelum dia melahirkan, sebab yang demikian itu akan menyebabkan anaknya menjadi seorang yang tabah dan bertaqwa (bersih hatinya)"

2. Buah Kismis

Kismis

• Kismis adalah buah anggur yang dikeringkan.
• Sebanyak 60% berat buah kismis terdiri daripada gula, dimana separuh darinya adalah fruktosa dan separuh lagi glukosa.
• Kismis kaya dengan antioksidan berbanding buah prune dan aprikot. 
• Antara khasiat pengamalan kismis ialah dapat mencerdaskan minda, membersihkan hati dan mencerahkan mata.
• Sabda Nabi SAW: "Barangsiapa memakan Kismis Merah 21biji setiap hari sebelum sarapan pagi, maka dia tidak akan tertimpa penyakit kecuali mati".

3. Madu

Madu Lebah

• Sabda Nabi SAW: "Barangsiapa ingin memiliki hafalan yang kuat, hendaklah ia meminum madu".
• Madu kaya dengan segala macam jenis khasiat dan merupakan sumber utama vitamin dan mineral.
• Dapat meningkatkan hemoglobin dan mencegah diserang anemia.
• Madu dapat meningkatkan kadar serapan kalsium di dalam badan.
• Ia dapat menambah tenaga untuk ketahanan diri semasa mengandung dan juga saat melahirkan.
• Dapat mencegah penyakit yang sering di alami ibu hamil seperti kencing kotor, darah tinggi, kencing manis dan batuk selsema.

4. Kacang Badam

Kacang Badam

• Kacang Badam mempunyai pelbagai khasiat yang tinggi dan mempunyai 20kali lebih protein daripada bijirin yang lain.
• Badam dapat mengurangkan paras kolestrol, merendahkan risiko darah tinggi, sakit jantung dan kencing manis.
• Kacang badam mempunyai kandungan folate yang tinggi. Folate adalah sangat penting bagi ibu mengandung untuk mengelakkan kecacatan pada bayi ketika hamil.

5. Saffron 

Bunga Saffron

• Saffron dipercayai berasal daripada Asia Barat dan paling banyak ditemui di Parsi.
• Herba saffron ini telah digunapakai di dalam perubatan Ayurveda sejak ribuan tahun dahulu.
• Saffron boleh diambil oleh wanita yang mempunyai masalah haid tak menentu serta bagi yang mahu hamil kerana ia dapat menambah tenaga zahir dan batin.
• Bagi ibu mengandung, saffron dapat mempengaruhi kecantikan kulit bayi di dalam kandungan.
• Ujian klinikal mengesahkan ektrak saffron dapat menurunkan tekanan darah dan melancarkan sistem respirasi.
• Saffron amat baik diberikan untuk bayi dan kanak-kanak kerana ia dapat merangsang minda dan fizikal mereka.

6. Air Kelapa Muda

Air Kelapa Muda

• Sudah menjadi tradisi turun-temurun menyarankan ibu hamil mengamalkan air kelapa muda terutama masuk trimester ketiga.
• Air kelapa muda ini kaya dengan kalsium, klorida, potassium, magnesium, sodium dan riboflavin.
• Ia dikenali minuman isotonik semulajadi kerana dapat membantu dalam rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.

Ini adalah antara amalan pemakanan mummysayf semasa pregnant BabySayf last year....Alhamdulillah, ianya sangat-sangat membantu....=) Disamping itu, mummysayf amalkan juga supplemen-supplemen yang sangat essential dan diperlukan tubuh semasa mengandung. Apapun perlu diingat, supplemen ini hanya pelengkap, yang paling penting adalah kita jaga pengambilan makanan dan diet seharian.

CADANGAN VITAMIN UNTUK IBU HAMIL / IBU MENGANDUNG

Supplemen Ibu Hamil Shaklee

1. VITA-LEA IRON FORMULA

• Diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.
• Mengandungi Iron Formula (Zat Besi) yang membantu meningkatkan hemoglobin (HB) ke paras normal semasa hamil bagi ibu yang mempunyai darah rendah. 
• Mempunyai sistem penyerapan bioaktif bagi memastikan peningkatan penyerapan asid folik kritikal.

2. B-COMPLEX

• Shaklee B-Complex ini dilengkapi kesemua 8 jenis Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh.
• Dapat membantu tubuh lebih bertenaga, otak lebih fokus, menstabilkan emosi dan anti stress.
• Dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.

3. VITAMIN C

• Shaklee Sustained Release Vita-C unik kerana melepaskan vitamin C sedikit demi sedikit dalam masa  lima jam.
• Pengambilan bersama Vita-Lea Iron Formula dapat meningkatkan penyerapan iron dalam.
• Vitamin C juga penting untuk meningkatkan sistem imunisasi dan penyembuhan luka.

4. OSTEMATRIX

• OsteMatrix mengandungi kalsium, magnesium, vitamin D dan banyak lagi.
• Kandungan kalsium di dalam diet harian semasa hamil adalah sangat penting bagi memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsium sedia ada didalam tubuh anda.
• Kalsium dapat membantu menghalang kekejangan otot yang dialami sepanjang tempoh kehamilan.

5. OMEGAGUARD

• OmegaGuard Shaklee mengandungi 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain.
• Pengambilan OmegaGuard bagi ibu hamil hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 (trimester 2).
• Pengambilan OmegaGuard sewaktu hamil dapat membantu pembentukan sel otak janin sejak dalam kandungan lagi.
• Anak-anak yang ibunya mengamalkan Omega-3 sejak hamil mempunyai nilai yang lebih tinggi pada koordinasi mata dan tangan dan kemampuan berbicara.

Anda mungkin meminati:

- Diari Seorang Ibu

- Tips Tambah Susu Badan

- Berpantang secara moden

- Senaman untuk Ibu Mengandung

- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. - 

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa
Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509
Email: sayfuzanwar@hotmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

TIPS KURUSKAN BADAN SELEPAS BERSALIN

TIPS KURUSKAN BADAN SELEPAS BERSALIN | DIET SEMASA PANTANG

Salam sayang all....mommies out there risau tentang bentuk badan selepas bersalin? That is normal....selepas melahirkan mesti kita akan berfikir untuk kembalikan bentuk badan ke asal dan supaya baju-baju lama masih boleh dipakai. Terdapat banyak tips atau petua untuk kuruskan badan secara moden atau tradisional selepas bersalin.

Ingin kekal langsing?

Dalam budaya masyarakat Melayu, wanita bersalin yang sedang berpantang hanya dibenarkan makan makanan yang tertentu sahaja. Ini kerana, menurut petua orang tua-tua pemakanan yang baik ketika berpantang dapat menjamin kesihatan tubuh yang lebih baik di masa hadapan, terutama apabila usia semakin meningkat.

Tidak boleh makan makanan yang sejuk, tidak boleh minum ais dan sebagainya. Pantang cara ini digelar pantang secara tradisional. Namun, dalam masyarakat moden kini tidak ramai yang menjalani pantang secara tradisional sepenuhnya seperti amalan pemakanan herba, akar-akar kayu dan sebagainya. Apa pun pilihan samada berpantang secara tradisional ataupun moden, terpulang kepada diri anda sendiri dan kesesuaian.

Yang penting, setiap pantang tentunya melibatkan soal pemakanan. Selain dapat menjamin kesihatan tubuh badan di masa akan datang, ia juga dapat membantu ibu-ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan bentuk badan mereka seperti sedia kala. Bagi yang ingin memastikan tubuh kekal langsing seperti sebelum hamil, jom baca tips kuruskan badan secara sihat:

1. Menyusu Badan

Penyusuan susu ibu bukan hanya baik dan sihat tetapi juga baik untuk membantu ibu bagi menurunkan berat badan mereka. Menurut doktor, menyusui bayi dapat membakar sekitar 500 kali kalori setiap hari. Jadi, jangan pandang rendah pada penyusuan susu ibu kerana ia bakal memberi manfaat yang begitu besar buat bayi dan juga anda sendiri.

2. Minum Banyak Air

Bagi ibu yang melahirkan dan menyusu badan perlu minum air dengan banyak. Minumlah antara 10 hingga 12 gelas air sehari. Untuk memastikan adakah anda sudah minum secukupnya, perhatikan warna urin anda. Jika urin anda berwarna kuning, ia menandakan anda sedang mengalami dehidrasi. Disarankan anda minum lebih banyak air agar tubuh sentiasa berasa segar.

3. Makanan Seimbang

Tentunya selepas melahirkan, anda tidak dapat mengamalkan diet sebarangan. Apa yang boleh anda lakukan adalah memastikan anda mengambil makanan yang sihat. Ambil makanan seimbang yang merangkumi buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan dan makanan rendah lemak daripada produk tenusu. Cuma ambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran daripada kebiasaan anda.

4. Senaman

Walaupun dalam keadaan berpantang, tidak semestinya anda tidak boleh melakukan senaman. Tidak perlulah untuk terus bergegas ke gym. Lakukan sahaja senaman ringan di rumah. Senaman dengan bayi seperti membawa bayi anda berjalan-jalan dengan stroller atau menggendongnya sudah cukup membakar kalori anda.

5. Makan hanya Ketika Lapar

Bagi memastikan anda tidak makan berlebihan, jangan menyerah kalah dengan keinginan melampau untuk sentiasa makan makanan yang bergoreng. Jangan juga melewatkan waktu makan hanya kerana ingin lebih cepat langsing. Anda perlu ingat bahawa anda masih menyusui bayi dan bayi perlu mendapatkan kesemua nutrisi penting untuk tumbesaran awalnya. Rancang menu sihat anda dalam jumlah kalori yang sepatutnya untuk setiap makanan.

6. Sertai Kelas Senaman Pasca Kelahiran

Ambil tahu tempat-tempat yang menawarkan senaman khusus bagi ibu yang melahirkan di kawasan kediaman anda. Ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Tambahan, anda akan bertemu dan berinteraksi dengan ibu-ibu lain. Tentunya dapat lebih banyak faedah jika saling bertukar pendapat.

CADANGAN SUPPLEMEN UNTUK MEMBANTU IBU MENYUSU MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA SIHAT

Shaklee Soy Protein Isolate Powder (ESP), Lecithin, Alfalfa Complex

1. LECITHIN - Bakar

- Berfungsi sebagai pembakar lemak dan kolesterol. Ia adalah sumber kolina dan juga pengemulsi lemak. Juga dicadangkan untuk ibu-ibu yang mengalami clogged duct/ duktus tersumbat.

2. ALFALFA - Buang

- Berfungsi sebagai sumber serat untuk menyerap pecahan lemak dan kolesterol oleh lecithin. Alfalfa akan mengangkut lemak-lemak keluar dari badan. Melawaskan sistem penghadaman dan bertindak juga sebagai milk booster/penggalak susu. Juga dapat membantu masalah keputihan dikalangan wanita.

3. SOY PROTEIN ISOLATE POWDER (ESP) - Bina

- Berfungsi sebagai sumber protein untuk memelihara otot dalam proses menurunkan berat badan. Dapat memberi rasa kenyang yang tahan lama dan memberi tenaga berpanjangan. Selain itu dapat membantu sebagai penggalak susu dan memekatkan susu ibu.

TESTIMONI BERJAYA TURUN 20KG SELEPAS BERSALIN!!!

Haaa....siapa yang taknak kurus ramping seperti anak dara walapun anak dah berderet kan?? Jom kita tengok video ini bagaimana Puan Salwa berjaya menurunkan berat badannya sehingga 20kg selepas bersalin.

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.

Ingin mendapatkan berat badan asal selepas bersalin? Cepat-cepat whatsapp/sms Fuzza skrg!!

Kongsikan kebahagian, kongsikan kebaikan!!!

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Fuzza Nisa 

Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509 

Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

COD :: Sg Nibong, Bayan Baru, Bayan Lepas, USM, Jelutong, Georgetown, Pulau Pinang

"INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE? HUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FACEBOOK"

Cadangan Supplemen Set Berpantang/ Set Bersalin

VITA-LEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON FORMULA

Multivitamin lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seharian. Dalam masa berpantang ini, kadang-kala kita tidak akan segala vitamin yang diperlukan tubuh kerana berpantang makan. Uniknya Vita-lea Shaklee ini diformulasi dengan iron yang sangat diperlukan tubuh selepas bersalin kerana ibu-ibu akan kehilangan darah yang banyak.

B-COMPLEX

Bertindak sebagai anti stress, mengelakkan kemurungan (meroyan) dan menstabilkan hormon. 

VITAMIN C

Sangat penting untuk menyembuhkan luka, pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak ketika bersalin.

ZINC COMPLEX

Membantu mempercepatkan penyembuhan luka terutama luka dalaman (rahim). Mengurangkan masalah keguguran rambut yang sinonim pada ibu-ibu selepas bersalin.

Supplemen tambahan lain yang boleh diambil ialah Ostematrix (gabungan Kalsium/Magnesium/Vit D) dan ESP. Kedua-dua ini boleh membantu mengurangkan risiko jaundice, memberi tenaga dan melancarkan penyusuan susu ibu.

Supplemen ini boleh diambil seawal hari pertama kelahiran dan tidak perlu menunggu sekurang-kurangnya seminggu seperti pengambilan jamu kerana jamu boleh meningkatkan risiko jaundice kepada baby. 

Set ini juga boleh menjadi alternatif kepada ibu-ibu yang tidak gemar jamu pahit...=) 

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa

Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509

Email: sayfuzanwar@hotmail.com

Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf