MummySayf : Cinch

Showing posts with label Cinch. Show all posts

BERAT BADAN BERLEBIHAN BOLEH MENYUKARKAN UNTUK MENGANDUNG?

Benarkah berat badan berlebihan boleh menyukarkan kita untuk mengandung? Ada kebenaran di sebalik kenyataan itu, kerana kegemukan boleh menganggu hormon seseorang wanita. Apabila hormon terganggu banyak masalah yang akan dihadapi seperti kitaran haid yang tidak teratur, stress, metabolisme rendah dan macam-macam lagi.

Satu kajian dilakukan Barbara Luke, seorang penyelidik Jabatan O&G University Michigan, US, menemui fakta bahawa wanita obesiti berisiko sebanyak 28% untuk tidak mengandung dan jika mengandung pun tidak akan berjaya hingga ke peringkat kelahiran. Wanita obesiti sukar hamil kerana tubuh wanita itu tidak bersedia untuk pembesaran janin. Bagaimanapun tidak mustahil bagi wanita obesiti menjadi seorang ibu jika dia berjaya menurunkan berat badan dan menjaga kesihatan sebaiknya.

Jadi, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menurunkan berat badan dahulu sebelum mengambil ubat-ubat untuk usaha mendapatkan anak. Apabila wanita mempunyai berat badan berlebihan, dikhuatiri apabila mengandung akan menghidapi masalah kencing manis dan darah tinggi.

Pengambilan LECITHIN + HERB-LAX secara konsisten dapat membantu terutama bagi membuang lemak-lemak di dalam badan.

KEBAIKAN LECITHIN

Memecahkan lemak sebagai pelarut untuk kolestrol. Bila cerita bab pecahkan lemak ini memang ramai orang teruja sebab lemak-lemak degil ini lama-lama terkumpul akan membawa pelbagai masalah kesihatan!!

KEBAIKAN HERB-LAX

Herb-Lax dikenali sebagai julap lembut dan ianya bertindak lembut pada badan. Mengandungi 9 herba dan berfungsi membersihkan kolon dan juga toksin dalam badan.

Selain Lecithin dan Herb-Lax, boleh ditambah CINCH MIX juga!!!

Dapatkan sekarang!!!

- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. -

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Fuzza Nisa
Tel/Sms/Whatsapp: 017-6961509
Email: sayfuzanwar@hotmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/mummysayf

AMAL TABIAT MAKAN SIHAT

Salam sayang all....=)

Ramai di antara anda yang sedang berdiet atau ingin menguruskan badan pening memikirkan makanan yang sepatutnya diamalkan untuk menentukan kejayaan mendapat berat badan yang diimpikan. Untuk menguruskan badan, adalah amat penting menjaga pengambilan kalori yang diambil seharian. Kalori dan lemak berlebihan akan membawa kepada penambahan berat badan secara mendadak. Disini ingin mummysayf kongsikan tips pemakanan secara sihat yang perlu diamalkan dalam proses berdiet atau menurunkan berat badan....jom baca!!

TABIAT MAKAN YANG PERLU DIAMALKAN

Ambil pelbagai jenis makanan berkhasiat yang kaya nutrien. Kita perlu lebih 40 nutrien berlainan untuk menjamin kesihatan. Sebaik-baiknya, kita perlu mengambil makanan bijirin penuh. Roti wholemeal, biskut wholemeal, buah-buahan dan sayur-sayuran menambah serat dan nutrien ke dalam diet harian kita.
Pastikan diet harian mengandungi lima sukatan sayuran dan buahan. Pilih sayuran berdaun hijau gelap, buah-buahan, tauge dan banyak lagi. Gunakan sedikit minyak untuk menumis tetapi jangan masak sayur terlalu lama. Makan sayur mentah sebagai ulam.
Baiki cara memasak dan guna kaedah inovatif. Resipi tradisional boleh diperbaiki untuk mengurangkan lemak dan kalori. Cuba kaedah panggang, kukus, bakar dan salai. Gunakan ramuan semulajadi seperti asam jawa, sos soya, bawang putih, halia, bawang besar, cuka, serbuk kari, serai dan lain-lain rempah sebagai perasa.
Hadkan pengambilan kuah salad dengan kandungan lemak tinggi, makanan bergoreng, minuman alkohol, daging diproses dan lemak tepu.
Sentiasa membuat perubahan kecil tetapi bijak untuk menjamin tabiat makan yang sihat. Ingatlah! 1 gram lemak memberi sembilan kalori, 1 gram karbohidrat/protein membekalkan empat kalori.
Sekiranya anda gemarkan snek, banyak pilihan snek rendah lemak seperti sandwich, popiah basah, keladi kukus, buah-buahan, biskut wholemeal, buahan kering spt kurma, kismis, yogurt, popcorn dan etc. Snek bukan untuk menggantikan sajian utama. Pengambilan sedikit snek mencukupi untuk menghilangkan kelaparan antara waktu makan tanpa menjejaskan selera makan.

CADANGAN SUPPLEMEN UNTUK KURUSKAN BADAN

1. BAKAR LEMAK - SHAKLEE LECITHIN/OMEGAGUARD

Shaklee Lecithin dan OmegaGuard

2. BUANG LEMAK - SHAKLEE HERB-LAX/ALFALFA COMPLEX

Shaklee Herb-Lax dan Alfalfa Complex

3. BINA OTOT / SUMBER PROTEIN - SHAKLEE CINCH/SOY PROTEIN ISOLATE POWDER (ESP)

Shaklee Cinch dan Soy Protein Isolate Powder (ESP)

Sesuai untuk ibu menyusu yang ingin kuruskan badan juga. Cadangan jadual pengambilan supplemen disertakan dan konsultasi berterusan percuma diberikan. InsyaAllah....mummysayf doakan agar rakan-rakan semua berjaya dalam proses mendapatkan berat badan ideal....gud luck and all the best!!

Anda mungkin meminati:

- Testimoni Berjaya Kuruskan Badan

- Tips Kuruskan Badan Selepas Bersalin

- Testimoni Lecithin dan Herb-Lax

TIPS DIET SECARA SIHAT

Salam sayang All and Happy Saturday....=)

Pagi tadi sambil-sambil masak breakfast, mummysayf sempatlah menyelak majalah mingguan wanita. Terjumpa artikel best on Tips Diet Secara Sihat. Hope tips ini dapat membantu sesiapa yang sedang atau ingin menguruskan badan. Cuma pesanan mummysayf, janganlah kita obses dalam proses menguruskan badan kerana ia akan mengundang STRESS... so just relax and berdiet secara sihat.....=)

TIPS DIET YANG SIHAT

Ambil 5 sajian buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
Buah dan sayuran dapat diambil sebagai snek di antara sarapan pagi dan tengah hari, atau di antara waktu minum petang dan makan malam.
Makan 2 hingga 4 sajian protein setiap hari.
Makanan sumber protein seperti ikan, produk susu, dan telur, soya dan kacang-kacangan.
Makan sedikit (2 sajian) ikan kaya Omega-3.
Kurangi lemak, terutama lemak jenuh. Gunakan minyak zaitun seperti di dalam hidangan salad sebagai pengganti mayonis, pilih daging atau ayam tanpa lemak.
Kurangkan makanan bergula.
Tambahkan gula secukupnya pada jus, gantikan minuman bersirap dengan air putih dan elakkan minuman berkarbonat.
Pilih makanan berkarbohidrat kaya serat seperti roti dan bijirin penuh.
Minum banyak air.
Ambil produk susu, telur dan yogurt rendah lemak.
Kurangkan makanan segera kerana ia mengandungi banyak lemak jenuh dan kurang nutrisi penting seperti serat, vitamin dan mineral.